Rédigé par : Loris Vitry (coach personnel)
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Sommaire
Maintenir une bonne et longue vie sexuelle est le rêve de la majorité des hommes.
Cependant, nous remarquons qu’après un certain âge, plusieurs d’entre eux développent des dysfonctionnements érectiles.
Dans cet article, nous allons vous exposer les causes la dysfonction érectile entre 50 et 70 ans et les traitements adéquats pour y remédier.
Les causes des troubles érectiles en 50 et 70 ans
Tous les hommes rencontrent des problèmes érectiles passagers.
Ce phénomène ne doit pas être alarmant s’il n’est pas répétitif.
Les études ont prouvé qu’au fur et à mesure que les hommes vieillissent, ils deviennent davantage susceptibles aux troubles d’érection.
Ces derniers consistent en une incapacité à obtenir ou à maintenir une érection pour un rapport sexuel satisfaisant.
À partir de 45 ans voire 50 ans, les symptômes de l’andropause apparaissent et sont dus à plusieurs facteurs.
Quels sont les causes d’un trouble érectile ?
Il peut s’agir :
- de causes physiques ;
- de causes psychologiques ;
- ou d’un mode de vie inapproprié.
En fonction de la cause, vous devrez adopter une attitude et utiliser certaines solutions afin d’éradiquer ces problèmes d’érection.
Solution 1 : Remontez votre niveau de testostérone
À partir de 50 ans, des modifications physiques se manifestent chez les hommes.
Il peut s’agir d’une baisse de pilosité, une peau plus fine, mais surtout d’une érection moins rigide.
De même, il se passe un phénomène interne de baisses d’hormones.
Ceci explique la disparition progressive de l’envie de faire l’amour.
Les maladies comme le diabète et l’hypertension influencent les performances érectiles.
La solution de référence en la matière est la prise du viagra ou de tout autre comprimé pour faciliter l’érection.
Toutefois, nous recommandons les méthodes naturelles pour booster votre testostérone afin d’atténuer les symptômes.
Étant l’hormone de la virilité masculine, booster la testostérone permettra une régulation des troubles érectiles.
Privilégiez par exemple les aliments comportant les vitamines B, D, E et le zinc.
Solution 2 : Pensez à consulter un thérapeute en la matière
Les causes psychologiques sont également à la base des troubles érectiles.
Un sondage a permis de constater que la peur d’une érection non fiable entraîne des troubles de performances sexuelles chez plusieurs hommes âgés.
Lorsque les déceptions quant à la pénétration sont régulières, cela peut entraîner des difficultés dans le couple et un état de dépression chez l’homme.
L’accumulation d’un excès de stress ou d’angoisse empêche la bonne érection du pénis.
Une consultation auprès d’un sexologue aidera à éliminer l’état d’angoisse et à relever votre estime afin de vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin.
Adopter un meilleur mode de vie
Une alimentation équilibrée n’est pas juste recommandée pour une meilleure santé, mais aussi pour retrouver la virilité.
En effet, lorsque vous mangez trop gras ou trop sucré, les conséquences se font remarquer (sur le long terme) au niveau de l’afflux sanguin vers le pénis.
De plus, si vous fumez ou si vous buvez de l’alcool, vous devrez penser à arrêter.
Ces comportements agissent sur la sexualité et augmentent les chances d’impuissance.
Par ailleurs, la sédentarité est un facteur à risque.
À parti de 50 ans, il est normal que vos capacités physiques diminuent.
Cependant, évitez le manque total d’exercice.
Autour de la soixantaine, la majorité des hommes montrent des symptômes d’andropauses.
Les manifestations les plus fréquentes sont les problèmes érectiles.
La sexualité masculine étant très importante, vous devez agir rapidement pour retrouver votre énergie sexuelle qui est liée évidemment à votre énergie spirituelle.
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